Индивидуальная консультация

7000 рублей / 1 час

Консультация проходит онлайн
или же по адресу:
м.Чистые пруды.

Семейная психотерапия

Адванс для прошедших стандартный протокол ДБТ

очно, Москва
запись на сайте

очно, Москва
запись на сайте

После встречи с человеком и определения проблемы я системно (неделю за неделей) работаю над тем, чтобы повысить его качество жизни, улучшить социальное функционирование. Словом, начать движение в сторону той «жизни которую хочется прожить»

На консультациях мы заменяем деструктивные убеждения («я глупый», «мир ужасен», «ничего не получится» «если это случится, то я этого не перенесу»...) на конструктивные и, вместе с тем реалистичные суждения (определяющие наши оценки и решения).

Важный элемент эффективного консультирования это работа с ошибками мышления (искажения восприятия нами реальности вокруг), которые ежеминутно (и незаметно) искажают нашу способность замечать «мир как он есть» и заново учимся замечать реальность окружающую нас вместо «матрицы» причиняющей нам дискомфорт и
приводящая к жизненным неудачам.

Современная психотерапия включает в себя также поведенческие навыки (алгоритмы действий в различных ситуациях), а также работу с ценностями и целями. Обязательной задачей психотерапии в 21м веке это обучение его инструментам, с помощью которых сможет сам справляться с возникающими проблемами.

Важно, что я обучаю этому своих пациентов с первых консультаций так как обучение пациента самому справляться с проблемами важная часть современной психотерапии (основанной на позициях
доказательной медицины).

Темы запросов/задач на психотерапии бесконечны по разнообразию:

• самоовосприятие и поведенческая эффективность, отчаяние и гнев,
• карьера и любовь, химические зависимости и конфликты на работе,
• как найти конструктивного партнера и что делать с родственником нарушающим наши границы...

Психотерапия это гибкий полуфабрикат, который затачивается под конкретного человека на первых этапах работы.

В зависимости от особенностей конкретного случая мы начинаем работать в одном из направлений психотерапии которые я активно использую:
– Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ0
– Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ)
- Терапия основанная на сострадании (СФТ)
- Навыки осознанности (mindfulness)
- Поведенческая активация

Если требуется назначение психофармакотерапии, то консультация проводится в клинике головной боли и вегетативных расстройств академика Вейна (база кафедры неврологии Московского первого медицинского университета им Семашко). Но это в случае необходимости.

Как профессионал я принимаю участие в интервизорских и супервизорских группах, обучаюсь на семинарах, участвую и выступаю на психотерапевтических конференциях с докладами, провожу мастер-
классы и супервизии для коллег, веду профессиональный канал на Youtube и, конечно, сам проходил личную терапию.

КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ

ПРИНЦИПЫ МОЕЙ РАБОТЫ

В нашей профессией представления
об этике довольно сильно разнятся
от специалиста
к специалисту, но я ориентирован прежде всего, на фундаментальные характерные для человечества, моральные принципы.

крепкий альянс психотерапевта
и пациента важнее чем направление
в котором работает специалист. Способность к самораскрытию с обеих сторон, умение «услышать и поверить» создают стартовую площадку для успеха
во всех смыслах этого слова.

как человек с медицинским образованием,
я не могу не учитывать слова Гиппократа
«не навреди».

Это уже в крови...

работающая психотерапия это непростой баланс поддержки и поддержки движения вперед. Мне интересно добиваться успеха вместе с вами, а не быть костылем
на протяжении долгих лет.

с первой встречи я воспринимаю человека
напротив меня как равноправного участника процесса.

нераспространение полученной информации это принципиально!

Для меня критично быть этичным
не только в профессии, но и в жизни (хотя иногда это создает определенные сложности, но это мой выбор).

Моя работа как психотерапевта регулируется этическим кодексом